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一般向けイベントレッスン『美脚ウォーキングセミナー』開催しました!

こんにちは!
札幌で、美姿勢・美脚、ウォーキング指導をメインとした
ボディメイクトトレーナーとして活動している
岩崎美也子です。

1月31日の土曜日!
横浜より、ミス・ユニバースビューティキャンプの公式講師でもある、
石井完厚先生をお迎えして、
ユニバースでもファイナリストの方たちへ指導されているメソッド、
『美脚をつくるウォーキング』のセミナーを開催いたしました!

今回11名の方にお集まりいただきまして、
和気あいあいとした雰囲気の中にも、みなさん真剣な様子で受講されていました。


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セミナー内容を一部ご紹介・・・

脚のシルエットは、骨の並びと筋肉の付き方でかなり変わります。
そして、その骨の並びと筋肉の付き方に、大きな影響を与えているのが「歩き方」なのです。
O脚やXO脚、モモやふくらはぎの筋肉太りの原因となっているのが、
普段の「歩き方」の癖なのだとしたら、正し
く美しい「歩き方」を知り、
エクササイズを通して「悪い
歩き方」を改善することで、
美脚ラインを取り戻すことが
可能になります。

◆「美しい歩き方」をつくる5つのポイント
◆エクササイズを通して、美しく歩くための「正しい筋肉の使い方」を感じる。

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歩き方をじっくりと見直し、何度も確認していきます。
みなさん、真剣です!

イベントレッスン後には、恒例の石井先生への質問タイム、もあり
脚のラインのチェックや、身体のお悩みを相談する方も多数いらっしゃいました!

ご参加いただいたみなさま、ありがとうございました!
次回、石井先生の来札は6月13日(土)となります。
またご一緒できたら幸いです^^

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