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    よくあるダンベルやマシーンを使ったトレーニングとは違い
    各関節を最適化し、体型を変化させることに特化したメソッド。
    美しイボディライン、楽に動かせる身体をつくるための
    『身体の使い方』をお伝えしていきます。

    札幌  体型変化専門
    骨格ボディメイクトレーニングサロン
    Bodydesignsalon-Style-
    http://www.bodymakesapporo.com/

    『体重・体脂肪率』と『見た目』は 『別・問・題』 です!

    こんにちは!
    札幌で、美姿勢・美脚、ウォーキング指導をメインとした
    ボディメイクトトレーナーとして活動している
    岩崎美也子です。


    今日は、数値と見た目の関係についてです。


    もう少し痩せたらキレイになるのに…食事抜こう…
    エステに通って、痩身コースを受けよう

    これらはダイエットを決意したときに考えがちなパターンかと思います。...

    食事減らしたら…
    エステに通ったら…
    ⇒理想のカラダになる!

    例えば、食事を少し減らして、食べたくても我慢したとして
    体重が減り、体脂肪も減ったとします。

    数値が減った!!!

    じゃあ、ウエストはキュっと引き締まった?
    二の腕の振りそでは、引き締まった?
    脚は、まっすぐな美脚になった???

    答えは、画像のような状態かと思います。

    A5C9A5ECA5CAA1BCA5B8A5E5A3E9A3EDA3E1A3E7A3E5.jpg

    たしかに、全体的に身体は小さくなってるけど、
    体型は??

    数値が減ったら、猫背も治ってますか?
    数値が減ったら、お尻も上がりますか?
    数値が減ったら、バストも上向きになりますか??

    当サロンに通っていらっしゃるエステサロン経営、
    経験の長いエステシャンの方が、
    トレーニングを受けてぽつりとおっしゃいました。

    「エステじゃ体型は変わらないんですよね、結局…」

    体型と、数値は別物なんです。
    体型は、「骨格の位置」が関係しています。
    骨の状態で、見た目(体型)が変わるのです。

    なので、ウエストのくびれが欲しい!
    二の腕の振りそでを何とかしたい!
    太ももをほっそりと、足首をキュッと細くしたい!
    など、体型をキレイにするには、

    数値を減らす、が正解ではありません。

    そこをまず、分けて考えてみて下さい。
    『数値』と『見た目』は『別問題』なんです。

    当サロンでは、ボディラインを変化させることに特化した
    美姿勢メソッド 【re・Frame exercise】を提供しています。
    メソッドの基本概念は…

    『エクササイズによる体感を通して神経と筋をつなぎ、
    筋長を整え本来あるべき骨格ラインを再構成し、
    引き締まった美しい身体のラインを作り上げていく』

    ことを目的としています。

    つまり、体型を綺麗に変化させることを専門としているサロンです。

    ダイエットで綺麗に痩せたいと考えている方、
    体型を綺麗に整えたいと考えている方、

    ボディメイクトレーニングをぜひ取り入れてみてください。
    初回体験3,000円(60分)で、
    あなたの体型変化のアドバイスを丁寧にさせて頂きます。

    お問合せ・ご予約はこちらまで―
    http://form1.fc2.com/form/?id=585804

    【発信 岩崎】

    ------------------------------------------------------------
    ダイエットに必要な全てを網羅した!
    美活ダイエット サークル
    ◆◆ ダイヤモンド ダイエット ◆◆
    2015年1月12日スタート!

    ●体型変化(ボディメイクトレーニング)
    ●栄養学(食事管理 実践含む)
    ●有酸素運動
    ●メンタルコントロール
    週1回、3か月、仲間と切磋琢磨してキレイを磨く!

    12月1日よりメンバー募集開始!
    詳細は、facebookページに順次アップします。
    https://www.facebook.com/BodydesignsalonStyle

    チェックよろしくお願いします!
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    プロフィール

    miyako.

    Author:miyako.



    1977年生まれ
    札幌在住

    美姿勢・美脚
    ボディメイクトレーナー

    札幌 美姿勢・美脚
    骨格から身体を整える
    体型変化専門トレーニング
    Bodydesignsalon-Style-主宰

    http://www.bodymakesapporo.com/


    中学生小学生2女児の母
    自身の妊娠・出産経験を
    通じて女性のライフサイクル
    ボディサポートにも
    力を入れています

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