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[骨盤・腰痛・美姿勢] 専門家向け講習会開催しました

こんにちは!
札幌で美姿勢・美脚 ボディメイクトレーナーとして活動している岩崎美也子です。

以前こちらのブログでもご案内させていただいた、美姿勢・美脚スペシャリストチームRRR代表 石井完厚先生の講習会を6月22日、23日と開催させていただきました!

6月22日土曜日は、当サロンにて 「骨盤の機能と歪みの評価」 「腰痛に対する機能改善プログラム」 を開催いたしました。
 「骨盤の機能と歪みの評価」では、骨盤の基礎的解剖から、機能、締まりとゆるみ、骨盤の動き、そして触診による歪みの評価、インナーユニットの理解と使い方、等々、骨盤に対する理解をさらに深める内容でした。

「腰痛に対する機能改善プログラム」では、腰痛の原因の区分けから、腰痛のパターン、そして腰痛を引き起こす3つの原因、その解消エクササイズと理論について、実際に動きながら理解を深めて行きました。

石井先生の講習の特徴は、「わかりやすく頭にスッと入る説明と、現場でこの内容を使うシーンがイメージできること」 ご参加いただいた方にも実感していただけたのではないかと思います。

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6月23日日曜日 は別会場にて、「美しい姿勢をつくる体幹コンディショニング」を開催しました。
美しい姿勢をつくるために必要な理論を、エクササイズをしながら頭に入れていく内容です。
実際に動いて、感じながら理論を照らし合わせていくことで、より理解が深まりました。

2人ひと組でチェックしながらのエクササイズは、自分の身体の弱点などもよくわかります・・・
終わるころには明日の筋肉痛の予感をひしひしと感じつつも楽しく勉強させて頂きました。

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ご参加頂いたみなさまの職業は多種多様でしたが、それぞれの現場で生かせる本質的、根本的な内容なのではないかと思いました。

石井先生の講習につきましては、10月19日、20日に開催を決定しております。
9月13日には、石井先生とskypeを繋いで、2時間の美姿勢 勉強会を開催する予定です。
こちらのブログでもご案内させていただきたいと思います。
よろしくおねがいします^^

ここまでお読みいただいてありがとうございました!

札幌 美姿勢・美脚 ボディメイクトレーナー 岩崎美也子

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