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    よくあるダンベルやマシーンを使ったトレーニングとは違い
    各関節を最適化し、体型を変化させることに特化したメソッド。
    美しイボディライン、楽に動かせる身体をつくるための
    『身体の使い方』をお伝えしていきます。

    札幌  体型変化専門
    骨格ボディメイクトレーニングサロン
    Bodydesignsalon-Style-
    http://www.bodymakesapporo.com/

    一般向けイベントレッスン『美脚ウォーキングセミナー』開催しました!

    こんにちは!
    札幌で、美姿勢・美脚、ウォーキング指導をメインとした
    ボディメイクトトレーナーとして活動している
    岩崎美也子です。

    1月31日の土曜日!
    横浜より、ミス・ユニバースビューティキャンプの公式講師でもある、
    石井完厚先生をお迎えして、
    ユニバースでもファイナリストの方たちへ指導されているメソッド、
    『美脚をつくるウォーキング』のセミナーを開催いたしました!

    今回11名の方にお集まりいただきまして、
    和気あいあいとした雰囲気の中にも、みなさん真剣な様子で受講されていました。


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    セミナー内容を一部ご紹介・・・

    脚のシルエットは、骨の並びと筋肉の付き方でかなり変わります。
    そして、その骨の並びと筋肉の付き方に、大きな影響を与えているのが「歩き方」なのです。
    O脚やXO脚、モモやふくらはぎの筋肉太りの原因となっているのが、
    普段の「歩き方」の癖なのだとしたら、正し
    く美しい「歩き方」を知り、
    エクササイズを通して「悪い
    歩き方」を改善することで、
    美脚ラインを取り戻すことが
    可能になります。

    ◆「美しい歩き方」をつくる5つのポイント
    ◆エクササイズを通して、美しく歩くための「正しい筋肉の使い方」を感じる。

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    歩き方をじっくりと見直し、何度も確認していきます。
    みなさん、真剣です!

    イベントレッスン後には、恒例の石井先生への質問タイム、もあり
    脚のラインのチェックや、身体のお悩みを相談する方も多数いらっしゃいました!

    ご参加いただいたみなさま、ありがとうございました!
    次回、石井先生の来札は6月13日(土)となります。
    またご一緒できたら幸いです^^

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    1月31日、2月1日、専門家向け講習会開催

    こんにちは!
    札幌で、美姿勢・美脚、ウォーキング指導をメインとした
    ボディメイクトトレーナーとして活動している
    岩崎美也子です。

    1月31日、2月1日と二日間、専門家向けの講習会を主催いたしました。
    講師は、私のお師匠先生でもある、石井完厚先生です。

    【講師:石井完厚先生 プロフィール】

    ・美姿勢・美脚スペシャリストチームRRR代表

    ・横浜市美姿勢・美脚コンディショニングサロンI.c.s代表

    ・2012ミスユニバースジャパン タニタチームサポー

    ・2013、2014ミスユニバースジャパン公式 講師

    北海道から沖縄まで全国各地にてトレーナー育成講師として活躍中。
    多くのモデルやタレントのボディメイクを担当し、
    その実力は各分野において高い評価を得ている。
    石井氏の原点はカイロプラクティック、整体などの
    手技療法家としてが始まりであり、
    その後、骨格からボディラインを整える
    美姿勢・美脚コンディショニングトレーナーへ転身。
    キャリア、実力ともに全国のトレーナーから支持を受けている。

    石井完厚先生のプロフィールや
    石井先生メソッドの概論はHPにてご確認ください。
    http://rrr-style.com/system/pg129.html

    石井先生が情報発信しているfacebookページ
    機能解剖について解りやすく書かれています。
    『美姿勢・美脚スペシャリスト』
    https://www.facebook.com/beutyspecialist

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    【1月31日開催 『エクササイズを通じて学ぶプログラム構築のための基礎理論』
     『エクササイズ選択のための姿勢分析プログラム』】

    土曜日の講習会 『エクササイズを通じて学ぶプログラム構築のための基礎理論』では、
    お客様のニーズを達成する効果的なプログラムをつくるために必要な
    「身体の仕組み」を理解、そして「適切な手順」で「最適なエクササイズ」を選択する、
    ということを学びました。

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    『エクササイズ選択のための姿勢分析プログラム』では、
    運動指導者が現場で必要な姿勢分析方法、
    身体を4つのブロックに分けることで、クライアントの身体状況を分析し、
    正しい改善エクササイズが選択・指導できるような分析プログラムを組み立てる考え方を学びました。

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    【2月1日開催 『re・Frame・Walking ~歩行の評価と修正アプローチ~』】

    こちらは5時間みっちりと、歩行の評価と修正エクササイズ、そして石井先生の本質的な理論を学びました。

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    ご参加いただいたみなさま、ありがとうございました。
    次回、石井先生講習会の開催は、6月13日(土)14日(日)になります。
    またご一緒できれば幸いです。

    講習会主催 Bodydesignsalon-Style- 代表トレーナー 岩崎美也子

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    よくあるダンベルやマシーンを使ったトレーニングとは違い
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    プロフィール

    miyako.

    Author:miyako.



    1977年生まれ
    札幌在住

    美姿勢・美脚
    ボディメイクトレーナー

    札幌 美姿勢・美脚
    骨格から身体を整える
    体型変化専門トレーニング
    Bodydesignsalon-Style-主宰

    http://www.bodymakesapporo.com/


    中学生小学生2女児の母
    自身の妊娠・出産経験を
    通じて女性のライフサイクル
    ボディサポートにも
    力を入れています

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