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カテゴリ■トレーニング現場での徒然 1/1

ピラティスをやっているのに 腰痛をくり返すお客様が不思議でしょうがなかった。

なんておこがましいタイトルだろう、と思いながら書いていきたいと思います。ピラティスインストラクターから、パーソナルトレーナーへと進むきっかけになった出来事。駆け出しピラティスインストラクター時代に、ある先生より3か月の代行を任せていただき、体育館でレッスンをさせて頂いていた時のことです。そこに通ってくださっているお客様たちが、腰痛や身体の不具合で休むことがしばしばありました。そこで私の中にムクムク...

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「何これ?!こわーい!!」 みるみる治るO脚

こんにちは! 札幌で、美姿勢・美脚、ウォーキング指導をメインとした ボディメイクトトレーナーとして活動している 岩崎美也子です本日、ボディメイクトレーニングの体験にいらっしゃったお客様。 O脚を気にされていて、ヒールを履いたらふくらはぎの外側が痛くて歩けなくなった、とのこと。 身体の全体のバランスと骨盤から、股関節、膝関節、足関節の状態を確認させて頂いたところ・・・O脚になっているポイントが判...

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