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カテゴリ├2016年 1/1

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「美脚トレーニングセミナー」開催しました

先日の日曜日、当サロンにて「美脚トレーニングセミナー」を開催、講師をつとめさせていただきました。セミナー主催は、真鍋和久さんです。このような可愛いチラシを用意してくれて、参加者の方への対応や当日の準備など細やかににこなしてくれました!真鍋さんもお忙しい中、本当に感謝です。 セミナーでは、よくある脚のお悩みから、その原因をひも解き、骨格を整える筋肉をコンディショニングする美脚エクササイズと、その...

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木曜日の夜はエクサースポーツクラブにて『美姿勢・美脚トレーニング』

毎週木曜日の夜20:15~21:15、清田区エクサースポーツクラブのスタジオにて『美姿勢・美脚トレーニング』を担当させて頂いております。当初、筋肉名をあげながらひとつひとつじっくり確認するようなマニアックなクラスが果たして受け入れられるのかな?!と不安でいっぱいでしたが、ジムOPEN当初よりたくさんの方にご参加いただきまして、本当にありがたく思っています。写真は相棒の『モモちゃん』可愛がられすぎて、今...

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6月 美姿勢ホットピラティス 開催しましたー次回は7月23日土曜日

毎月 1回、南平岸の抗酸化陶板浴エコアースさんにて、ホットピラティスのクラスをさせて頂いております。エコアースさんは、建物自体が抗酸化作用のある建材で建てられていて、浴室の床にも抗酸化溶剤が使われています。その効果で建物の中に置いてある食品は腐ることがないそうです!!(実際、受付横に展示してあるご飯はカビも付かずに何年も経っています。乾燥はするのでカピカピですが‥) 以前に、別の岩盤浴店舗でもホットピ...

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6月のグループトレーニング 『下腹を凹ませる 体幹トレーニング入門』

こんにちは!札幌で、骨格ボディメイクトトレーナーとして活動している岩崎美也子です。中島公園前サロンでは、毎月 日曜日と水曜日の夜にグループトレーニングを開催しています。写真は先日の6月12日日曜日に開催したトレーニングの様子です。今月のテーマは、【下腹を凹ませる 体幹トレーニング入門】体幹部のインナーユニット、腹横筋、骨盤底筋、多裂筋、横隔膜、について改めて使い方、力の入れ方を確認。インナーユニットを...

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イベントレッスン『第一印象をアップさせる 美しい姿勢と歩き方』開催しました!

こんにちは! 札幌で、美姿勢・美脚、ウォーキング指導をメインとした ボディメイクトトレーナーとして活動している 岩崎美也子です6月13日㈯ 中島公園前サロンにて、RRR代表 ミス・ユニバース公式講師の石井完厚先生をお迎えましてイベントレッスンを開催いたしました。13日14日は、札幌市内ではYOSAKOIソーラン祭り、北海道神宮祭とお祭りが重なり、サロン近辺も賑わっておりましたが、サロン内も、たくさんの方にご参加いただき...

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Style 専門家向け講習会を開催しました

こんにちは! 札幌で、美姿勢・美脚、ウォーキング指導をメインとした ボディメイクトトレーナーとして活動している 岩崎美也子です。 6月13日㈯14日㈰、Style 中島公園前サロンにて美姿勢・美脚スペシャリストチーム「RRR」代表2013年2014年ミス・ユニバース ビューティーキャンプ講師石井完厚先生をお迎えして専門家向けの講習会を開催いたしました。『3step7exercise~股関節痛に対する機能改善パッケージ~』『3step7exercise...

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