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美脚トレーニング [ Beautility Style ] 札幌 中島公園駅 徒歩4分

Beautility Style ビューティリティースタイル 札幌市 地下鉄 中島公園駅 徒歩4分 南郷18丁目駅 徒歩7分 パーソナルトレーニングサロン ①股関節・膝関節・足首の関節調整 ②美脚を保つための筋トレ ③身体の使い方の見直し 骨格から整える3ステップトレーニングで、O脚、X脚、XO脚などの歪みを治し、結果の出る美脚トレーニングを提供します。体験トレーニング受付中 詳しくはHPへ

2019年1月より サロン名をリニューアルします

2019年1月、
Bodydesignsalon-Style-は、
『Beautility Style』へと進化。

『Beauty (美しい)』+『Utility (機能的)』
=Beautility (機能美)


Beautility Style
ビューティリティー スタイル


身体の各部が、美しく機能する。
機能を取り戻すことで、美しくなる。
そんな想いを込めました。
機能美が整った、美しいスタイルを造るお手伝いをいたします。


サロンリニューアル内容に関する情報は、
今後こちらでもお知らせしていきます。


今後ともどうぞよろしくお願いします!


代表 miyako.

2月トレーニングスケジュールのお知らせ

こんにちは!!
2月サロンスケジュールのご案内でした!

実は年明け早々、謎の発疹が全身に突然でてビックリの岩崎です><
ちなみに私の発疹は『ジベル薔薇色粃糠疹(ひこうしん)』というもので、よくある皮膚疾患らしいです。
身体中(主に胴回り)に突然、薔薇色の発疹が出るのが特徴らしいです、聞いたことありますか??

何でも、『ベル薔薇』と略されるらしく……
心の中でなんじゃそりゃー!と突っ込んでしまいました

さて、2月のグループトレーニング、パーソナルトレーニング、ホットピラティスのご案内でした。
お久しぶりの方も大歓迎です!
身体のメンテナンスにぜひいらして下さいませ!
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2月中島公園サロン グループトレーニング
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骨格ボディメイクトレーニング。
全身のインナーマッスルへ刺激を入れて、関節のネジ締めトレーニング!代謝アップを促進します!
初めてのかたでも、体力に合わせてトレーニングをご提供しますので、お気軽にご参加ください。

●昼の部
2月19日㈰10:00~11:30 あと4名
●夜の部
2月14日㈫19:00~20:30
2月28日㈫19:00~20:30

●会場:Bodydesignsalon-Style-中島公園前サロン
※ お申込頂いた方へ詳しい場所をお知らせいたします。
●料金:3,000円(コアクレイドル持ち込みで500円 OFF)
●定員:10名
●担当:岩崎美也子
ご都合合えばぜひご参加下さい(*^^*)

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2月 南郷18丁目サロン グループトレーニング
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●水曜日 10:30~12:00
8日、15日、22日

●金曜日 12:30~14:00
3日 通常通り
24日は時間変更で11:00~12:30になります。
※10日17日はお休みです

●場所 Bodydesignsalon-Style-南郷18丁目サロン
※ お申込頂いた方へ詳しい場所をお知らせいたします。
●料金 単発2,500円
●定員 6名
●担当 岩崎美也子

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2月 岩崎土日パーソナルトレーニング受付日
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4日㈯、5日㈰、19日㈰、25日㈯、26日㈰

空き時間はそれぞれ、
◆4日㈯ 11:15~12:15、14:15~15:15
◆5日㈰ 空きなし キャンセル待ち
◆19日㈰ 空きなし キャンセル待ち
◆25日㈯ 17:30~18:30、18:45~19:45
◆26日㈰ 13:00~14:00、14:15~15:15、15:30~16:30

※2月1日現在。
ご予約は先着順です
平日日中は、2月14日以降は余裕がありますので、お気軽にお問い合わせ下さい
(14日以前の平日日中は埋まっています)

料金などの詳細は、ホームページにてご確認下さい。
2名、3名でシェアできるお得な料金設定もございます。
http://www.bodymakesapporo.com/

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南平岸 ホットピラティス
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背骨にフォーカスしてじっくりと動くことで身体が楽に動きやすくなります。
からだの奥からあたたまります♪
●2月25日㈯ 10:30~11:30
●場所/抗酸化陶板浴エコアースさん
http://www.ecoearth.jp/bath
●定員/9名 現在あと4名 
※先着順となります
●料金/1500円(浴衣・タオルレンタル込)

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◆お申込み方法
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下記お申込みフォームより、ご連絡下さいませ。
http://form1.fc2.com/form/?id=898367

折り返しご連絡いたします!

お待ちしております!

岩崎美也子

7月グループトレーニング、脚を細く引き締める 『 関節適合スクワット 』


脚が細く引き締まる『 関節適合スクワット 』
― 膝が痛まないスクワットとは… ―

 7月グループトレーニング
◆昼の部 7/10(日)10:00~11:30 今週末日曜日です(残3名)
◆夜の部 7/27(水)19:00~20:30

 7月のグループトレーニングのテーマは、脚を細く引き締めるための『関節適合スクワット』!!
サブテーマは、『膝が痛まないスクワット』です。

スクワットは下半身を引き締め、全身も使うとてもよい運動ですが、やり方を間違えると引き締めるどころか脚が太くなってしまう場合も…さらに良かれと思ってやっていても、膝などに痛みが出る場合もあります。


※ちなみにこの写真のようなスクワットは、やり方を間違うと脚がX脚になる可能性も…
Plié-Squat-15-Reps

股関節、膝関節、足関節のインナーマッスルからポイントを押さえたアプローチをすることで、脚を引き締めていく効果の高いエクササイズをお伝えします。

ご自身でトレーニングを実践されている方も、この機会に、下半身のインナーマッスルの使い方、力の入れ方、正確にできているかどうか、チェックにいらしてみて下さい。

 男性大歓迎です。

トレーニングでは、コアクレイドルというツールも使います。
 関節のインナーマッスル活性化することで、股関節、膝、足部痛改善の効果があります。

トレーニング時間は90分。トレーニング後にはカラダの変化を体感することができます。

コアクレイドルについてはこちらをご参照ください
http://core-cradle.com/system/corecradle.html

自重を使ったエクササイズですので、普段身体を動かさない方も安心してご参加ください。

 普段からトレーニングなど激しく動いている方にも関節の調整エクササイズによって、可動域の改善や身体の動かしやすさを体感頂ける内容になります。


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脚が細く引き締まる『 関節適合スクワット 』
― 膝が痛まないスクワットとは… ―

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日程:◆昼の部 7/10(日)10:00~11:30
今週末日曜日です(残2名)

◆夜の部 7/27(水)19:00~20:30

会場:Bodydesignsalon-Style-中島公園前サロン
※ お申込頂いた方へ詳しい場所をお知らせいたします。

 料金:3,000円(コアクレイドル持ち込みで500円OFF)

 定員:8名

 担当:岩崎美也子

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◆お申込み方法
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下記お申込みフォームより、ご連絡いただくか、
こちらのイベントページの参加ボタンにてお知らせ下さい。
http://form1.fc2.com/form/?id=898367

折り返しご連絡いたします。


 主催 
Bodydesignsalon-Style- オーナートレーナー 岩崎美也子